20代女性のお客様のトレーニング風景をご紹介します🎥✨ルーマニアンデッドリフト🏋️♂️ ルーマニアンデッドリフトは、 […]
簡単そうに見えて意外と難しいのですが、腰痛予防や姿勢改善など様々な効果があります。 ✅慢性的な腰痛や肩こり、背中の痛みをお持ちの方✅長時間のデスクワークをしている方✅猫背や反り腰 […]
