ダイエットボディメイク専門 | 横浜センター南パーソナルジム BECONFIDENT

自信が持てる自分になる！
楽しい！をモットーに必ず結果を出すパーソナルジム

必ず結果を出す！を徹底しながらも、キツイ！つらい！厳しい！ではなく、
楽しい！をモットーに進めていきます。
正しいトレーニング！正しい食事を徹底的にお伝えさせて頂きます。
不安な方、これまでトレーニングにいいイメージを持たなかった方、
気になる方は是非、Personal Gym BECONFIDENTにお任せください！

News & Information

「ダイエットと睡眠」2025年5月19日
皆様、おはようございます🌞☀🌞Personal Gym BECO… 続きを読む: 「ダイエットと睡眠」
今回は「朝食の重要性」についてご紹介します😁2025年5月7日
朝食をしっかり食べましたか？？ •昨日食べ過ぎたからお腹が空いてない•昨日食べ過ぎたから朝は抜く•朝は食欲がな… 続きを読む: 今回は「朝食の重要性」についてご紹介します😁
今回は「ダイエット中に食べたいオススメ麺ランキング」についてご紹介します😁2025年4月28日
以前、「ダイエット中はそばがいい！？　〜GI値のはなし〜」という事でダイエット中に食べるなら、うどんよりそばの… 続きを読む: 今回は「ダイエット中に食べたいオススメ麺ランキング」についてご紹介します😁
今回は「ダイエット中にお寿司！？おすすめ寿司ネタ」についてご紹介します😁2025年4月22日
ダイエット中にもお寿司を楽しみたい！という方必見！！今回は外食でも人気のお寿司の「ダイエット中にもおすすめな寿… 続きを読む: 今回は「ダイエット中にお寿司！？おすすめ寿司ネタ」についてご紹介します😁
今回は「ダイエット中のアルコールとの向き合い方」についてご紹介します😁2025年4月15日
ダイエット中はアルコールの摂取量を控えるのが理想的です。アルコールはカロリーが高いものが多く、脂肪燃焼を妨げた… 続きを読む: 今回は「ダイエット中のアルコールとの向き合い方」についてご紹介します😁

代表挨拶

Greeting

空手、キックボクシング、スポーツジムトレーナー、フルマラソン完走、ボディビル…
空手を始めた小学1年生から25年以上自分自身の身体と向き合ってきました。
もちろん良いときばかりではなく、理想と現実のギャップに思い悩むときもありました。
それでも揺るがないのは、努力は報われ、結果はついてくるという事です。
内面の自信、外見の自信、成りたい姿になれば自分に自信が持てます。
そういう私もそれを体現した１人です。

お客様ひとりひとりの成りたい姿に合わせたトレーニングメニューで、
ていねいにサポートいたします。
気になることはなんでもお気軽にご相談ください。

Personal Gym BECONFIDENTを、末長くよろしくお願いいたします。

Personal Gym BECONFIDENT
代表　佐々木涼助