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🍁 スポーツの秋、体を動かしやすい季節になりました！ 🍁

おはようございます、Personal Gym BECONFIDENTです😊朝晩の空気がひんやりしてきて、日中も過ごしやすくなりましたね。 実はこの時期は、夏よりも基礎代謝が上がりやすい季節。気温が下がるこ […]