『炭水化物は太る！？炭水化物の必要性について』
2025年3月5日
確かに、炭水化物は過剰に摂取すると肥満のリスクを高める可能性があります！ そもそも、、、 〈 炭水化物が太る原因となる仕組み 〉 ぢゃあ、減らせばその分減るよね？って思った方、 それは大きな間違いなんです！！！ 炭水化物 […]
エネルギー産生栄養素って何？
2025年2月16日
Personal Gym BECONFIDENTです。 BECONFIDENTでは、回数券をご購入頂くと、パーソナルトレーニングだけではなく、栄養士監修の食事サポートがついてきます。そして実際にご利用頂いているお客様から […]
1月4日プレオープン！
2025年1月1日
1月4日プレオープン！ いよいよ、2025年1月4日（土）パーソナルジム BECONFIDENTプレオープン！ 横浜市営地下鉄ブルーライン センター南駅 徒歩2分の便利な場所です。ダイエット、筋トレ、姿勢補正など様々に対 […]