【ファミマで買える！ダイエット中のおすすめ食事🍱】

おはようございます☀
Personal Gym BECONFIDENTです💪

前回は「セブンで避けたいNG食品⚠️」をご紹介しましたが、
今回は【ファミマ編】です🙌

ファミマには、ダイエット中でも安心して食べられる
高たんぱく・低脂質な商品がたくさんあります✨

おすすめはこちら👇

① グリルチキン（プレーン／ハーブ）
👉 高たんぱく＆低脂質！メインとしても優秀💪

② サラダチキンと雑穀サラダ or ゆでたまご
👉 手軽にたんぱく質＋食物繊維を補給🥗

③ 鮭の塩焼き or サバの味噌煮
👉 良質な脂とたんぱく質を摂れる定番メニュー🍚

コンビニでも「たんぱく質を多く、脂質を控える」
この意識だけで、カラダは確実に変わります🔥
まずは出来ることからコツコツと！

分からないことがあれば、こちらのLINEへお問い合わせ下さい🥹👍

理想のカラダを本気で変えたい方へ。
Personal Gym BECONFIDENTでは、センター南でダイエットモニターを募集中です。
完全マンツーマンのトレーニングと食事サポートで、
「体重」だけでなく「見た目の変化」を実感していただけます💪

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ぜひ一度体験にお越しください。
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